椭圆机40分钟相当跑步几公里 椭圆机和跑步机哪个减肥效果好
发布日期:2024-07-22 15:40:32
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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。椭圆机40分钟相当跑步几公里,椭圆机和跑步机哪个减肥效果好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、跑步机更好,跑步机的运动量更大,可以让心率更快进入燃脂区。
2、椭圆机减肥很慢。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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